Légzőgyakorlatok

Szövegmentes légzőgyakorlatok

• Koncentrációs légzőgyakorlatok

"Tizenhárom az egy óra,
tizennégy az két óra,
tizenöt az három óra"

"Két óra az tizennégy óra,
tizenöt az három óra"

"Hétfőn szőlőt eszem,
kedden cseresznyét,
szerdán szőlőt eszem,
csütörtök ön cseresznyét"

"Kedden én megyek tehozzád,
szerdán te jössz énhozzám." stb.

Szöveges légzőgyakorlatok

• Kosztolányi Dezső: Azon az éjjel

Azon az éjjel
az órák össze-vissza vertek. (-)
Azon az éjjeli
holdfényben úsztak mind a kertek. (-)
Azon az éjjel
kocsik robogtak a kapunk alatt. (-)
Azon az éjjel
könnyben vergődtek a fülledt szavak. (-)
Azon az éjjel ny
égett szobánkba gyertya, lámpa. (-)
Azon az éjjel
féltünk a borzadó homályba. (-)
Azon az éjjel
arcunk ijedt volt halavány. (-)
Azon az éjjel
halt meg szegény ősz nagyapám. (-)
Azon a reggel
csupa rokonjött, sirató nép. (-)
Azon a reggel
sürögtek az öreg mosónék. (-)
Azon a reggel
kendővel kötötték fel gyönge állát. (-)
Azon a reggel
lassan vezettek a földúlt szobán át. (-)
Azon a reggel
rozsdás pénzt tettek kék szemére. (-)
Azon a reggel
riadtan bámultam feléje. (-)
Azon a reggel
csak hallgatott makacs ajakkal. (-)
Azon a reggel
olyan volt, mint egy néma angyal. (-)

• Dsida Jenő: Arany és kék szavakkal

Miképpen boltíves,
pókhálós vén terem
zugában álmodó
középkori barát,
ki lemosdatta rég
a földi vágy sarát,
s már félig fent lebeg
a tiszta étheren,
ül roppant asztalánál
mely könyvekkel teli,
s a nagybetűk közébe
kis képecskéket ékel,
Madonnát fest örökké,
arannyal s égi kékkel,
mígnem szelíd mosollyal
lelkét kileheli (-)
úgy szeretnélek én is
lámpásom esteli,
halavány fénye mellett
megörökíteni, drága
arany és kék szavakkal
csak téged festeni,
míg ujjam el nem szárad,
mint romló fának ága
s le nem lankad fejem
a béke isteni
ölébe, én szerelmem,
világ legszebb virága.

• Mándi Stefánia: Csendíts rá! (részletek)

Kis Magda
feldobja,
röptetve,
szöktetve,
az apja
elfogja,
pörgetve,
görgetve,
bokorba
gurítja,
magasba
hajítja,
feldobja
az apja,
elkapja kis Magda (-)
- a labda.

Csillog is,
villog is,
hullik is,
múlik is,
a füstös
háztetőn,
a rücskös
hegytetőn,
ezüstös
fény, ragyogó!
Hűvös is,
befed is,
vetésen
meleg is,
jó takaró (-)
- a hó.

Mindennap
megterem,
kot-kot-kot
kotkodács,
hej minden
reggelen,
szalma közt,
meglelem,
ha fehér,
megeszem,
ha tarka
elteszem,
húsvétra
tiéd lesz,
zöld mintás,
kék tintás,
színekkel ékes,
szép piros
festékes,
kot-kot-kot
kotkodács,
de csinos,
de csodás
- a tojás.

Forrás:
Montágh Imre, Gyermekszínjátszók beszédművelő könyve. Múzsák kiadó. 1984.
Montágh Imre: Tiszta beszéd. Beszédtecnikai gyakorlatok. Holnap kiadó. 1999.